番茄凤梨汁 美容养颜

摘要：每天吃番茄，也可抑制牙齿出血，美容养颜。在炎热的夏季里，我们可以把含有丰富维生素C的凤梨制成果酱、果醋或果汁来食用，这样不但可消除疲劳，防止雀斑、黑斑的产生，对于爱美的女士来说还有养颜美容之效！ 材料：

番茄2个、凤梨2片、糖1大匙、水200毫升。

做法：

1．去蒂切成块状备用；

2．将番茄片、凤梨片分别放入果汁中；

．把糖倒入果汁机里；

4．将水倒入果汁机里一同搅拌，过后，将汁滤至杯中。

功效：

番茄主要含有柠檬酸、苹果酸、蛋白质、脂肪、糖分、钙、磷、铁、番茄碱、胡萝卜素和维他命A、B1、B2、B6、C等，味道酸、甘，性平，功能凉血、生津、消食。番茄也含有果胶，具整肠作用，对治疗便秘极具功效。此外，每天吃番茄，也可抑制牙齿出血，美容养颜。在炎热的夏季里，我们可以把含有丰富维生素C的凤梨制成果酱、果醋或果汁来食用，这样不但可消除疲劳，防止雀斑、黑斑的产生，对于爱美的女士来说还有养颜美容之效！

益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

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