黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子 最佳美容早餐饼

摘要：在中国古老的观念中，认为黑豆具有抗衰、防老、养颜美容的功能。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。 荞麦鸡蛋煎饼这个早餐饼食材里用到的黑豆可是大有讲究的。在中国古老的观念中，认为黑豆具有抗衰、防老、养颜美容的功能。古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩等。

所以说这款黑豆荞麦鸡蛋煎饼果子除了美味，还可以美容哦~~~废话不多说，我们开始吧!

原料：

面糊：黑豆面40克，普通面粉 0克，荞麦面 0克，清水190克

组合：生菜、鸡蛋、甜面酱、辣椒酱、香油、油条、香肠

做法：

1、各种粉类混合;倒入清水，搅拌至无颗粒状态。

2、平底锅烧热，倒入少许油，将面糊倒入锅内，晃动锅子，使面糊液均匀裹满锅底。

、面糊干爽，打入一个鸡蛋，用铲子将其搅拌至饼的四周，待其凝固。

4、饼的边缘干爽，变黄，微微翘起，鸡蛋液凝固，用铲子帮忙，轻轻翻面。

5、甜面酱、蒜蓉辣酱加入香油搅拌均匀，用刷子刷在饼的上面。

6、撒上生菜丝，放上香肠和油条;将鸡蛋饼卷起，即可。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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