怎么做土豆肉圆汤减肥

怎么做土豆肉圆汤

文章导读

土豆肉圆汤大家都知道是什么吗?土豆来煮的肉圆汤很多人觉得很奇怪，用西红柿煮肉圆汤，还可以用很多蔬菜来煮肉圆汤，但是对于土豆来煮肉圆汤还是有很多人表示不解，土豆煮肉圆汤汤里面有很多淀粉，吃着非常的好吃，汤虽然说没有好多，但是也比较好喝，那么土豆肉圆汤到底是怎么做的?

土豆肉丸子汤它可以美容，也是糖尿病的食谱，它吃起来鲜咸，郁香，味道也很浓，是我们酒店里特别有特色的一道菜，它的主料有：

土豆500克，胡萝卜250克，猪肉(肥瘦)500克，菠菜250克，洋葱(白皮)150克。

铺料有：鸡蛋清50克，玉米面(白)50克。

调料有：香叶3克，牛油250克，盐10克，味精3克(当然，味精放不放都无所谓，只是调味)胡椒粉2克。

它的配料就这些啦，下面是制作过程

1.胡萝卜去皮切片。

2.猪肉剁细成馅。

3.葱头切丝，土豆切三角块，菠菜煮后切寸。

4.猪肉馅挤成小丸子80个。

5.小汤锅抄葱头焖菜码。

6.熟后兑入清汤，下土豆块煮沸5分钟后调口味。

7.肉馅小丸子用开水煮熟，用原汤煨之。

8.起汤时每份8个肉丸子，汤上撒汤菠菜即可。

菜系及功效：美容菜谱 糖尿病食谱 工艺：煮

土豆肉丸子汤的制作材料：

主料：土豆(黄皮)500克,胡萝卜250克,猪肉(肥瘦)500克,菠菜250克,洋葱(白皮)150克。

辅料：鸡蛋清50克,玉米面(白)50克。

调料：香叶3克,牛油250克,盐10克,味精3克,胡椒粉2克。

土豆肉丸子汤的特色：

鲜咸、郁香、味浓。

土豆肉丸子汤的做法：

1. 胡萝卜去皮切花片;

2. 猪肉剁细成馅;

3. 葱头切丝，土豆去切三角块，菠菜烫后切寸段;

4. 猪肉馅挤成小丸子80个;

5. 小汤锅炒葱头焖菜码;

6. 熟后兑入清汤，下入土豆块煮沸5分钟后调剂口味;

7. 肉馅小丸子用开水煮熟，用原汤煨之;

8. 起汤时每份8个肉丸子，汤上撒汤菠菜即可.

这些都是关于土豆肉圆汤的各种做法，土豆肉圆汤制作过程中一定要选择大一点的土豆，如果是小的话最好是不切开，这样不容易煮坏，只要土豆不破就更好吃，吃这个土豆肉圆汤的时候里面还可以添加自己喜欢的食材，在起锅的时候里面也可以添加葱花。

痛经最有效的缓解方法中年人消肿止痛能外敷方法郑州中医牛皮癣医院