有的人体内的湿气较大

活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。

而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的，对各种炎症反应皆有良好疗效。而且还可以促进肠道蠕动，促进炎症吸收，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。

用法

把炒粗盐用袋子装好，热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位，均能起到保健理疗作用。

热盐的保温性、渗透性强，不仅能将热温渗透体内，同时还能将体内的病气、寒气吸出来。

可松弛肌肉，扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，提高机体新陈代谢的速度。具有温经，消炎散寒，缓解疼痛的作用。

针对病症

用于痹瘘瘫痪，腰酸，，慢性胃痛，腹泻，神经痛，畏寒症均有显效。

特别是在拔火罐后立即将盐袋热熨其患处，往往起到事半功倍的疗效，从而有利与扶正祛邪，促进病体的康复。

具体针对不同的病症，应该怎样热敷呢？

湿气重，炒粗盐敷脚心

有的人体内的湿气较大，这样做热敷的时候可以热敷脚心，每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好一个疗程之后身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。

对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后再进行热敷这样去湿的强度很好，驱寒的效果也较明显。

痛风：炒粗盐敷膝盖

对痛风病人，可以使用热敷包放于膝盖处有缓解消痛，镇痛作用，长期使用血液畅通，风湿会有好转。

解表发汗，疏风散寒。用于风寒感冒，发热，头痛，恶寒，无汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。