产后抑郁怎么办心理治疗很重要

　　本文导读：产后抑郁是一种心理疾病，许多年轻的妈妈或许都曾遇到过，产后抑郁也是一种十分严重的心理疾病。产后抑郁有那些危害呢？我们又该如何治愈产后抑郁呢？产后抑郁的危害1 影响婴儿的生长。如果女性患有这种病会影响到 产后抑郁是一种心理疾病，许多年轻的妈妈或许都曾遇到过，产后抑郁也是一种十分严重的心理疾病。产后抑郁有那些危害呢？我们又该如何治愈产后抑郁呢？

　　产后抑郁的危害

　　1.影响婴儿的生长。如果女性患有这种病会影响到母婴连接。这种不良的情感障碍会影响孩子的成长。研究表明，母婴连接不良母亲有可能会亲拒绝照管宝宝，因此会伤害到宝宝。抑郁母亲宝宝的阅读能力以及运动技巧会有影响，这样的孩子会提前进入青春期。

　　2.身体不适。产后抑郁症病人会有身体不适的症状。此病虽然只是精神疾病，但很多患者会出现身体不适的感觉，如食欲减退、心悸以及气短胸闷，还有消化不良等。

　　.厌世。病情较为严重的患者，还会产生悲观厌世情绪，出现轻声的念头。部分抑郁产妇受病的脾气可能会变得暴躁易怒，嫌孩子哭闹而枕头捂孩子，所以产后抑郁症的危害是非常大的。

　　4.自杀倾向。许多患者在产前就已经出现了抑郁情绪，严重的患者可能会出现消极甚至自杀倾向，自杀死亡率可达15%到25%。

　　如何治疗产后抑郁

　　1.心理精神治疗。主动与产妇交流，倾听她们的想法与感受，给予鼓励，帮助其获得母乳喂养的知识和技巧，向她们说明保持心情愉快可促进乳汁的分泌，教会产妇和家属护理婴儿的一般知识和技巧，激发她们积极的心理反应。

　　2.物理治疗。物理疗法相对于药物相比，具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和激素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。

　　如何预防产后抑郁

　　1.重视孕妇心理。对不良个性，既往有产后抑郁症史或家族史，筛查出有精神症状的高危孕妇进行监测和必要的干预，消除其紧张，恐惧的消极情绪。

　　2.改善分娩环境，建立家庭化分娩室，以替代以往封闭式的产房，提高产妇对分娩自然过程的感悟，开展导乐式分娩，临产后有丈夫或其他亲人陪伴，可减少其并发症及心理异常的发生。

　　.重视产妇心理保健。对难产或有不良妊娠结局的产妇，应给予重点心理护理，注意保护性医疗，避免精神刺激，实行母婴同室，鼓励指导母乳喂养，减轻产妇的体力和心理负担。

　　产后抑郁在目前而言并没有什么有效的治疗方式，主要还是要靠心理疏导和预防，因此在孕妇怀孕到生产后的时间里我们一定要重视孕妇的心理变化，以免患上产后抑郁。