猪尾汤滋润肌肤补充胶原蛋白改善体力消除疲

　　摘要：除了润肤美容，猪尾还有补腰力、益骨髓的功效。产妇多喝猪尾花生汤，可以有效催奶；猪尾加入黄酒炖汤，可以治疗类风湿性关节炎 猪尾几乎全部由皮质和骨节组成，很少有多余的肉，全是胶原蛋白。猪尾还有一个好听的名字，叫 节节香 ，其中所含的大量胶原蛋白，是皮肤组织不可缺少的营养成分，由于富含胶质，猪尾一般用于酱制或清炖。

　　今天咱就用猪尾煲一道养颜汤，这一碗汤，不仅滋润肌肤，补充胶原蛋白，还能防止皮肤黑，改善体力、消除疲劳。

　　除了润肤美容，猪尾还有补腰力、益骨髓的功效。产妇多喝猪尾花生汤，可以有效催奶；猪尾加入炖汤，可以治疗类风湿性关节炎；对于爱美的女性，常喝猪尾、红枣和一起煮的汤，还能保养 。如果将猪尾连同尾一起熬汤，更具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松；在青少年过程中，可促进骨骼发育，而中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。

　　淮山莲子猪尾汤

　　主料：猪尾1条、莲子15颗、淮山5片、红枣8颗

　　配料：姜 片

　　调料：盐适量

　　步骤：

　　1、莲子提前用清水浸泡；

　　2、猪尾斩成小段，锅中烧水，水开后放入猪尾焯烫；

　　、焯烫后的猪尾用冷水洗去浮沫；

　　4、将所有材料放入汤煲；

　　5、加足清水；

　　6、大火滚开后，转小火煲两小时左右，喝之前加少许盐调味。

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