农历新春饮食需要注意点什么

　　摘要：平常最好是多喝水，碳酸饮料已经被公认是会引起肥胖、糖尿病、痛风的其中一个因素。而且碳酸饮料里面的酸性物质还会腐蚀牙齿。这些都是影响健康的东西，少喝为妙。

　　1、膳食合理搭配

　　以清淡为主，避免过度油腻。过多的油脂摄入会使高血压、、等疾病的发病几率大增，再加上上班族假期睡懒觉的较多，活动量减少，很容易引起脂肪堆积，也会增加。

　　2、少吃一点

　　宁可吃的少一点，不要让你的胃难受。节日里，各种美食接踵而至，控制你的食欲，不要吃的过饱、过胀，要按时就餐，注意饮食规律，对身体有好处。

　　、饮酒要有节制

　　饮酒有害身体健康，过量害己害人。节日里亲朋好友聚会时饮酒要限量，开车不饮酒，饮酒不开车。

　　4、注意饮食卫生

　　不吃变质和过期食物，同时要注意空着肚子不要吃海鲜，以免食物中毒。甜食不要嚼的时间太长，吃完及时漱口。

　　5、少喝饮料

　　平常最好是多，碳酸饮料已经被公认是会引起肥胖、糖尿病、痛风的其中一个因素。而且碳酸饮料里面的酸性物质还会腐蚀。这些都是影响健康的东西，少喝为妙。

　　单药治疗本品配合饮食控制和运动，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。与二甲双胍联用当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用，在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg，每日一次。本品可与或不与食物同服。肾功能不全的患者轻度肾功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相应的