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燕麦猪肝粥的做法

中医保健  2019年11月02日  浏览:4 次

  文章导读 现在人的生活好了,在吃的方面变得非常的注意。以前,大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃,则是为了延长寿命。那么,如何利用“吃”来延寿呢?还是得靠自己亲手去实现。而现在,就先来介绍一下关于燕麦猪肝粥的做法。

  1.准备食材:纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐。

  2.1用汤来煮粥,当看到大米在锅里爆要花时放入麦片。

  .2排骨与鸡爪洗净后放入高压锅中,加入适量的水,煮汤。

  4.麦片入锅煮开后,放入洗净切片的猪肝。

  5.接着放入鲜鱿鱼丝和枸杞子。

  6.新鲜的食材在锅里煮至断生后,熄火,加盐调味,撒入葱花。

  看看今天的介绍大家其实在外面吃到的燕麦猪肝粥其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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