燕麦片的神奇保健功效0

　　众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。下面就和天天一起看看吧。

　　1、毛孔清洁师

　　纽约市皮肤科专家阿米 威克斯勒博士推出的 燕麦片面膜 ,可有效清除毛孔污渍。

　　具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯，用搅拌器搅匀，冷却后涂抹面部，等待10分钟后用清水洗净即可。

　　2、减肥好助手

　　美国《健康》杂志食物与专栏高级弗兰斯 拉杰曼 露丝博士建议，用燕麦面取代常规面粉，家中自制饼干、煎饼或等。此法有助摄入双倍膳食纤维，而且热量更低，所以更容易产生饱感，有助成功减肥。