这些时间可别喝茶伤肾

　　本文导读： 中国的茶文化源远流长，喝茶对身体有很多的好处，街道上也随处可见茶馆，人们在与友人聊天的时候更多的会去选择茶馆，喝上一杯清香热乎的茶，感觉惬意极了。可是这茶如果喝错了会伤肾！还能致癌，你都知道吗？

　　因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头 中国的茶文化源远流长，喝茶对身体有很多的好处，街道上也随处可见茶馆，人们在与友人聊天的时候更多的会去选择茶馆，喝上一杯清香热乎的茶，感觉惬意极了。可是这茶如果喝错了会伤肾！还能致癌，你都知道吗？

　　这些时间可别喝茶：

　　1.空腹时

　　因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。

　　2.喝醉时

　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

　　.睡觉前

　　茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

　　4.服药期

　　有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

　　茶虽好，讲究也多，就像是茶道一样，就算只差一点，泡的茶的味道也是有所改变的，差之毫厘失之千里。我们在养生的时候一定要讲究好方式，一定别把对的东西做成错的。