秋季治疗慢性咽炎气功疗法

　　摘要：眼下正值秋季，气候干燥等原因，慢性咽炎进入了高发期，主要表现为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感等。

　　慢性咽炎为咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。弥漫性咽部炎症常为上呼吸道慢性炎症的一部分;局限性咽部炎症则多为咽淋巴组织炎症。本病在临床中常见，病程长，症状容易反复发作。慢性咽炎相当于中医的 虚火喉痹 ，多由风热邪毒侵袭咽喉部，或胃腑素有郁热，上冲咽喉，或虚火上炎所导致。

　　眼下正值秋季，气候干燥等原因，慢性咽炎进入了高发期，主要表现为咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感、干燥感或刺激感等。

　　气功疗法对于慢性咽炎的缓解有很好的辅助作用，慢性咽炎的气功疗法具体介绍如下：

　　静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉分钟。每日练2- 次，每次15- 0分钟。

　　养阴润肺，清热解毒，清利咽喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起咽干，咽痒，刺激性咳嗽等症。