现代人普遍“阴虚”

摘要：糖尿病是阴虚体质导致的一种常见大慢病。糖尿病是现代医学的术语，中医里管它叫“消渴”。为什么酗酒、熬夜、生活不规律且暴饮暴食的人容易得糖尿病呢？就是因为人喝酒的时候，酒烈伤阴，自然会造成阴虚 现代人普遍

现代社会产生了许多影响人们健康的因素：吃得多，动得少饮料多，喝水少；荤腥多，蔬菜少；烟酒多，水果少；空调多，阳光少；疲劳多，睡眠少；工作压力大；夜生活频繁；环境污染；气候异常 人体大量的精、血、津、液等阴液被消耗，阴虚产生，身体变差。

精血是生命活动的物质基础，不断消耗，易损难复，故 阴常不足 。如不注意保养精血，嗜酒纵欲，伤戕过度，则阳气易亢，虚火妄动，故 阳常有余 正是因为 阴虚阳亢 ，则百病丛生。

七成中年人普遍 阴虚

现代快节奏的生活，导致人们的衣食住行统统被囊括在便捷、快速的环境里。一些人高负荷运转，作息黑白颠倒，饮食高能量，久坐不动等已经成为常态。特别是那些大众眼里的精英群体，尤为严重。在不良生活习惯以及高压工作的联动下，阴虚症状提前于正常年龄段出现在他们身上。据统计，我国40岁以上人群，75%属于 阴虚 。

我们不能小看 阴虚 。如果阴虚与内热结合，潜伏在我们体内，就会成为严重的致病因。研究发现，现代都市人最常见的体质就是热火相加体质，临床上的大部分疾病也都是热火相加引起的，如、高血压、高血脂、肿瘤、甲状腺功能亢进、帕金森综合征、无名高热、肺炎、扁桃体炎、慢性等，从本质上都是热火相加之病，都是由于阴虚导致的。

糖尿病是阴虚体质导致的一种常见大慢病。糖尿病是现代医学的术语，里管它叫 消渴 。为什么酗酒、熬夜、生活不规律且暴饮暴食的人容易得糖尿病呢？就是因为人喝酒的时候，酒烈伤阴，自然会造成阴虚；内热上灼肺阴，因此人会感觉越喝越渴，、口干、口臭；如果胃灼伤胃阴，那么人就会越吃越饿，而且肯定是消谷善饥，吃什么都不会胖。

一个人阴虚，说明他五脏有损，累及全身，对人体健康损害非常大，如果你不能及时调养，等它从量变到质变，就悔之晚矣。

四十而衰，阴虚谁也逃不掉

简单说来，阴虚就是身体五脏功能不那么灵光了。现代人普遍阴虚，但并非所有阴虚都根源于人的不良生活习惯。人到40岁，机体组织器官会随着年龄增长，自然退化、衰老，这也是阴虚。因此说，阴虚谁也逃不掉，只不过有先有后，有早有晚。如果保养得当，通过滋阴补五脏等科学的养护，也能使机体组织器官的功能障碍或者衰老来得晚一点，人就能长寿。

不过，三四十岁正是当打之年，又想拼事业，又不想耗气伤阴，很难两全，怎么办？那么，就学会滋阴养元之道吧。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

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