翘二郎腿对身体的利与弊对健康有危害吗0

　　平时工作时，你会发现有些人会把腿翘起来，这个动作真会导致O型腿吗？翘二郎腿真会影响健康吗？今天我们就来讨论一下？

　　其实，适当翘二郎腿其实是有好处的。

　　第一，做 4 字动作跷二郎腿，有利于膝关节的屈伸，也就是我们所说的活动度锻炼，还有就是有利于疾病的早发现，如果髋关节有问题，一般坐二郎腿都会引起疼痛。

　　第二， 跷二郎腿有利于缓解下肢和足底的肌肉，因为翘二郎腿的时候，其中一侧腿不受力，这时候这侧腿就可以得到短暂的放松，有利于缓解疲劳。

　　翘二郎腿对身体的利与弊，对健康有危害吗？

　　第三，翘二郎腿可以适当调整人体的重心，使人们坐着觉得更加稳当，更加舒适。长时间坐着，经常改变改变坐姿，有利于更加放松。

　　第四，翘二郎腿，显得更美观，更优雅。男性跷二郎腿显得更加绅士、潇洒；而对于女性，穿超短裙已经是目前的时尚，当坐下来跟人谈话的时候，做一个二郎腿的动作，就更加有魅力了。

　　跷二郎腿确实有一定的好处，前提是翘二郎腿时间不要太长，一旦翘二郎腿时间太长，那就只有坏处没有好处了。

　　长时间跷二郎腿的坏处如下：

　　第一，翘二郎腿的时候，一侧膝盖直接压在另外一侧膝盖上面，导致受压的膝盖压力明显增加，尤其是髌骨关节受压明显增加，而长时间的压力增加会导致髌股关节的磨损，从而会引起髌股关节炎。

　　第二，翘二郎腿对于男女性生殖都有一定的影响，跷二郎腿时，两腿通常会夹得很紧，这样使大腿内侧皮肤及生殖器官周围温度升高。对于女性，会造成温暖潮湿的环境，会引起致病菌类的大量繁殖，引起 炎等妇科疾病。对于男性，温度过高会损伤精子，所以会影响男性生殖健康。