季节变化引起脾胃不适试试艾灸治疗

　　本文导读：季节一变化，许多人总是感到脾胃不适，这种情况的出现，西医只能是给些指导上的意见，对于脾胃不适并不能得到缓解，而中医则能通过穴位艾灸来缓解脾胃不适，避免了吃药的毒副作用。中医主张以人为本，脾胃为气血生化 季节一变化，许多人总是感到脾胃不适，这种情况的出现，西医只能是给些指导上的意见，对于脾胃不适并不能得到缓解，而中医则能通过穴位艾灸来缓解脾胃不适，避免了吃药的毒副作用。

　　中医主张以人为本，脾胃为气血生化之源，如果一个人脾胃功能正常，五脏机能比较正常，那么他的身体就会强壮有力，反之，如果脾胃功能差，那么身体则会虚弱。因此，脾胃调理以补肾和脾胃为主。所选调理方中，胃俞为胃的背俞穴，是胃经气输注之处，具有直接调理胃腑的功能，在选用时多与脾俞协同使用。中脘是腑之会穴，是胃气在腹部所汇集的地方，具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿的作用。

　　首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸脾俞、肾俞。背部施灸后，再灸中脘、神阙、关元、足三里。中脘灸 ～5分钟，艾热渗透要较深，扩散面要大，才能达到调脾和胃的效果。

　　但对于胃热者，中脘穴施灸时间不宜长，时间控制在2～ 分钟左右。神阙、关元灸2～ 分钟，足三里灸 分钟。通常每个穴位施灸2～ 分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。前5次每日1次，后5次隔日一次。10次后，每周1～2次悬灸调理。

　　艾灸虽然是一种十分健康的方法，但并非适合所有人，某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等患者是不宜进行艾灸的。此外，虽然艾灸十分简单可以自己进行，但一些重要穴位的艾灸，还是必学找专业人士进行。