现代社会工作压力大减肥

摘要：现代社会工作压力大，饮食不规律，很多人感觉身体疲劳感加剧且难以恢复。这可能并不是正常的生理反应，而是贫血的表现。现在贫血的人群逐渐增加，而且性别差异逐渐缩小，孕妇患贫血的概率甚至达到80%！怎么办？ 1.400克,放米饭上三熏三晒,捣为细末,每次服15克,开水调服。

2.大麦粉100克,皂矾50克,100克。共研细末,用生公鸡血50毫升和丸如绿豆大,每晚服1次。

.干红枣50克,洗净用温开水泡发。花生米100克,略煮一下,放冷把皮剥下。把泡发的红枣和花生米同放在锅里,加适量水,用文火煮半小时左右,捞出花生米,加一点红糖,待糖溶化后,食枣喝汤。

4.羊肉500克,洗净,切成小块,放砂锅内,加三大碗水。洗净的、党参、当归各75克,包纱布用线捆扎好,放入砂锅,加生姜15克。先用大火煮开,再用温火煨两小时左右,吃时可稍加点盐。

5.山稔干品 0克,桂圆肉15克,红糖 0克。水煎服。

6.生铁落 0克(布包),大枣60克,加水 00毫升,煎45分钟,早晚饭后服药液。成人每次50～80毫升,小儿 0～50毫升。

7.红高粱50克,小红枣10个。同煮粥,加红糖1匙,服之。

8.紫葡萄12粒(或葡萄干15克),入红糯米粥内烫熟,食之。

9.250克,加红糖5匙,酒2匙,水500毫升,炖烂,冷凝。每次挖2匙,拌入红糯米粥内。也可加芝麻、红枣、胡桃、桂圆等同用。

10.取生羊胫骨1～2根,敲碎加红枣20个(去核),糯米适量,同煮稀粥,放入适量盐调味。每日分2次服,连服7日,停2日,再服7日。

多糖铁复合物胶囊(力蜚能)：用于治疗单纯性缺铁性贫血。驴胶补血颗粒(九芝堂)：补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。

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