肝是我们重要的排毒器官减肥

摘要：肝是我们重要的排毒器官，当我们的肝胆发生了问题就会让我们的身体堆积毒素，并且导致身体各方面有不适的症状。很多时候我们的内脏出了问题可以通过自检来发现。那么怎么自检肝脏是否健康呢？今天小编就来告诉大家怎么自检肝脏是否健康。

1、会 目无所见

肝受血而能视 ，就是说如果肝血足，人就能看见东西，所以当人两眼模糊的时候，实际上是肝血不足的象。

足受血而能卧 ，如果脚部能够得到血液的濡养，就能走路。 掌受血而能握 ，如果手掌气血充足，人就有握力。

指受血而能摄 ，摄取的作用，其实是很精细的，比如小孩子，刚开始是抓东西吃，然后才会一根一根地往外挑，这都是肝气不断壮大的一个象，是肝血足的一个象。

如果 卧出而风吹之 ，即睡醒以后，出去吹一吹风，人就会 血凝于肤者为痹 ，出现痹症，因为气血还没有很好地输布开来，会凝于皮肤之间，形成麻痹之症，然后凝于脉。

如果再继续往里深入就会 涩 ，涩就是指有点像血脂黏稠的象，如果肝血被凝聚了，就会很黏稠、很涩，气脉不通。 凝于足者为厥 ，如果脚受风，就会成为厥症。

2、会 两胁下痛

胁 指从腋下到腰上的部分;然后 引少腹 ， 少腹 指肚脐以下的肚子， 引少腹 就是指使得小腹也会疼痛，因为肝经也从小腹处经过，所以它也会造成小腹的疼痛，同时 令人善怒 。这些都属于肝经的实证病。

、 腰痛不可俯仰

有些人腰痛得很厉害，弯腰都特别难受，如果有这种情况，人可以去一个穴位 太冲穴，它是肝经的一个很重要的穴位，在大脚趾旁边。

如果人生气，太冲穴就会有疼痛感，所以大家每天晚上洗脚的时候，按摩太冲穴，可以把疼痛揉开，只要太冲穴不疼，这条经脉就没事了，就算很通了。

4、 丈夫疝，妇人少腹肿

肝经是唯一绕生殖器而行的经脉，它不仅绕男性生殖器，也绕女性生殖器，这样男女都会出现生殖系统方面的一些问题。

比如阳痿这个症状，一般把它归属为肝病，肝主筋，阳痿就属于筋的功能出现了问题。

治疗时，有一个大方向，就是一定要使经脉通畅，肾经经脉通畅，才能够生肝木。

如果人肾精特别亏失，也会造成肝的病变，所以中医经常说肝肾同源。如果一个人已经得了肝病，不要单纯地认为只是肝的问题，因为肝的根本在肾，如果肾出现了问题，人照样会得肝病，两者之间是密切相关的。

这就是《黄帝内经》传递给我们的一个信息：当人们看任何事物的时候，最好多方面地去观察，知道事情的前因后果。任何事情都不会突然发生，它一定会有前因后果。

5、会 嗌干 ，即嗓子会疼痛

咽喉是 要道 ，因为凡是上脑的经脉，统统都要经过这个狭窄的通道上去，肝经也是循着咽喉处走的。

6、会口干

因为肝胆同源，苦，也是病变的一种表现，所以我们大家在日常生活当中，要注意每个细节。

小编建议大家最好能有一张中医经脉图，挂在自己的办公室里或者家里，当你哪个地方出现疼痛的时候，先在经脉图上找一找，到底是哪儿的问题，这样你也能向医生表述得更加准确一点。

而一个好医生，在问诊的过程中，一定会问清楚病人到底是哪儿疼。比如头痛，是前额痛，还是后脑勺痛，是两边都痛，还是偏头痛，都要问清楚，因为中医认为头痛不是一个简单的问题。

前额的头痛属于脾胃的病，有些老太太经常在前额勒一个带子，她们认为是受风，实际上是情志不舒，脾胃有问题，再加上过度思虑，才会头痛。

如果又不经常活动，湿气就会很重，会 头如裹 ，就好像裹着湿毛巾一样有湿重的感觉。两边的头痛，基本上属于肝胆的问题。后脑勺痛是膀胱痛。与肝经有关的，是头顶，又叫巅顶的中空痛。

因为肝经是直接上巅顶的，脑子中空痛，就是肝经的疼痛，这种病是所有的头痛里边最难治的一种，因为这是肝血虚的表现，有可能和年轻的时候有关。

7、会 面尘脱色

即脸上没有光泽， 如蒙土状 ，好像蒙着一层尘土，而且面无表情。 色 代表一种表情，比如 喜怒形于色 ，就是喜怒在脸上会显现出来，如果不显现， 脱色 了，就是肝血虚的表现。

8、会 胸满呕逆

就是人经常会气逆，经常打嗝，气往上涌。在日常生活中，通过按摩胃和肚子，能够先解决一下，即气上逆时，你就让它下行。

假如人郁闷得很严重的话，膻中穴就会被堵，这时，我们可以用大拇指往下捋膻中穴，让气能够降下去。现实生活中，人们的苦恼很多，因为欲望太多。如果郁闷，就要有自己的一些解决方法，让自己的气顺畅地下去。

止怒莫若诗 ， 去忧莫若乐 ，如果你不喜欢读诗，不喜欢学音乐，最起码要学一些基础的医学常识，可以了解自己的身体，这对身体也会有一定的好处。

9、会出现 飧泄

飧 是晚饭的意思， 泄 就是拉稀。 飧泄 就是食谷不化，吃什么东西拉什么东西。

得这个病的根本原因就是 下焦无火 ，肾阳很虚，没有热性的东西，没有力量。拉稀意味着津的功能减弱了，就是人体内的液向外渗透的功能减弱了，这个渗透的功能可以靠 火 来增强，比如热气就是 火 。

10、会出现 遗溺闭癃

它分两种象，一种是小便收摄不住，遗尿。有的人经常是一声尿都能出来，这种人的身体不但下焦无火，而且上面有肺寒。

另一种是闭癃，憋得难受，但是尿不出来。要想撒出尿，靠的是膀胱的气化功能。膀胱属于太阳经，它的主要功能是气化，需要由阳气把尿津出去，如果没有这个功能，尿就可能会被憋住。

许多人胃的问题不一定是胃病，有的是肝引起的，我们叫肝木克土，引起脾胃方面的问题。所以很多人生了气以后，不要急于吃东西，要注意疏肝。春天也要注意多舒舒肝气。喝点玫瑰花茶，刮痧、按摩等手法都可以用上。

疏肝三步曲

1)在后背找到肝俞。先涂抹活血剂，刮板与皮肤保持45度到90度从上往下刮，也可以用两只手。刮痧不一定用很大的力，也可以加上走罐。有结节的地方可以一点点的角推。

2)前面刮期门，胸部刮痧从里向外刮。前面刮的要比背部轻一点。胸部也可以留罐10分钟，不要太长时间。

)脚上的太冲穴，这可是人体的消气穴，可以自己做点按，肝阳上亢的高血压患者、爱生气的人经常要点这个穴位。

所以咽喉病并不是小病，而是重病。很多人会经常犯咽喉病，比如说现在的小孩子，都是非常聪明的，但是他们想得太多思虑太过，所以小孩子现在也经常会犯咽喉病。

很多人只有身体发生不适的症状了才会想到去医院检查，这样就导致错过了最佳的治疗时间。所以我们每个人都应该学会自检，及时发现自己身体的毛病，治疗起来也比严重了容易。以上小编告诉了大家怎么自检肝脏是否健康，以后自己在家都可以给自己看病了。

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