中药养生茶柠檬草绿茶

【中药养生茶】——柠檬草绿茶

柠檬草绿茶

【材料】柠檬草干品若干或鲜品半根、绿茶包一个或绿茶若干、新鲜柠檬皮若干。

【冲泡方法】把绿茶包和柠檬草放在茶壶里，倒入沸水冲泡，盖上盖子过5分钟左右，然后加入柠檬皮，再过2分钟即可饮用。

【调养功效】这是一款能给人带来清新活力的花草茶，有两种不同的柠檬口味。柠檬草的柠檬味浓而爽，柠檬皮则是带点儿酸味的活泼感。清香味甘的绿茶很好地将两种柠檬味统一在一起。而绿茶有助于醒脑提神，茶叶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

【适宜人群】肚胀、疲倦、状态不佳者。

【饮用禁忌】经期妇女和孕妇均不宜饮用。

【温馨提示】柠檬皮的香味在热水中比较容易挥发，所以必须最后加入茶水，如果喜欢甜味，那么可适量加入蜂蜜。