身体自带出气筒按按可消气

　　摘要：不论是谁，都有想生气的时候，有些人可能是一个人生闷气，有些人或者就会找个身边的人充当“出气筒”，其实想要照人方法，那么不妨让身体的穴位来帮帮忙，从中医学的角度来看，要想“出气”，有一个穴位可以帮你的忙。 太冲穴位于大脚趾和第二个脚趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。根据中医理论，它具有舒肝理气、活血、通调三焦气机等功效。人在生气后按压此穴，能帮助疏泄、消气，缓解人因生气引起的一些疾病，因此太冲穴又被称为 消气穴 、 出气筒 。

　　按压这个穴位前，最好先用温水浸泡双脚10 15分钟，再用左手拇指指腹揉按右太冲穴， 分钟后换右手拇指指腹揉按左太冲穴 分钟。反复2 次，共计10 15分钟。揉按时要有一点力度，以产生酸胀甚至胀痛感为宜。这种方法最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、、忧愁难解的人。建议可以在饭后1小时进行按摩。

　　但需要注意的是，凝血障碍者慎用，孕妇禁用。

　　适用于慢性阻塞性肺病（COPD）的维持治疗，包括慢性支气管炎和肺气肿，伴随性呼吸困难的维持治疗及急性发作的预防。