冰品花茶果味冰棍

　　冰棍总是吃奶油，吃完之后，嗓子总是不舒服，还不如做些花茶果味冰棍，用花果茶与苹果煮过的水，加入少许蜂蜜，加入一些苹果西，吃起来酸酸甜甜的，非常适合儿童食用。

　　【花茶果味冰棍】

　　主料：花果茶5g、苹果1个、

　　辅料：蜂蜜5ml、

　　步骤：

　　1.煮一小锅水，水开后放入花果茶

　　2.小火慢慢加热，等花果茶中的颜色被煮出来的时候加入半个苹果量的苹果丁

　　冰品花茶果味冰棍

　　.继续慢慢小火加热，将苹果的甜味煮出来

　　4.将煮好的茶水冷却备用，将另一半苹果切丁

　　冰品花茶果味冰棍

　　5.准备模具，放入苹果丁

　　6.倒入茶水，放入冷冻室冷冻5小时以上，吃之前用水冲一下即可脱模

　　冰品花茶果味冰棍

　　小贴士

　　因为这款花果茶里含有洛神花和玫瑰花，所以茶水会变红，也可以用热水泡，煮一煮可以加速茶水泡开，加入苹果丁增加甜度，加了些蜂蜜，所以没有放糖。

　　苹果的食用效果

　　1.降低胆固醇

　　保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

　　2.防癌抗癌

　　减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

　　.血管清理剂

　　改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

　　冰品花茶果味冰棍

　　4.促进胃肠蠕动

　　协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

　　5.维持酸碱平衡

　　苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动（运动食品）产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），增强体力和抗病能力。

　　6.减肥

　　苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的。

　　总结：今天这款特别的冰棍，喝说能清热解暑，但也有一定的美容养颜的功效的。