尤其象苹果这种水份不太足的水果

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“其实很多小朋友不爱吃水果，尤其象苹果这种水份不太足的水果。我家坨也是，如果削苹果给他吃，他顶多吃一两片，如果做豆浆或者榨汁，他可以喝很多，所以这也是让你的孩子变向吃水果的一种方法。

所以家有孩子的亲们，如果想让孩子的早餐既有花样又有营养，就试试这款清爽的苹果牛奶豆浆吧！”

食材明细

主料 黄豆 适量 苹果 适量 鲜奶 适量

辅料 白糖 适量

果味口味其他工艺数小时耗时普通难度

苹果牛奶豆浆的做法步骤

1

黄豆在清水中浸泡6小时以上，滤出清洗干净，苹果一个，去皮核洗净切成小丁。

2

将黄豆和苹果倒入豆浆机，加适量的水，选择相应的程序如“湿豆/果蔬豆浆”。

3

煮约15分钟后，豆浆就煮好了，倒入滤杯中滤去豆渣，然后加入200ML鲜奶及适量的白糖，搅拌均匀即可。