小麥粥的功效与作用减肥

小麥粥的功效与作用

文章导读 现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款小麥粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！

小麥粥

【來源】 民間方

【原料】 小麥100克。

【制作】 將小麥脫殼(即用麥仁)，煮粥。

【用法】 空腹服食。

【療效】 健脾寧心，除熱止渴。適用于氣虛自汗、心虛驚悸、髒躁(　病)、煩渴等癥。

上面所讲的小麥粥的做法还是很简单的，原料也是很容易买到的，关键其营养价值高，也是粥品饮食中很好的选择，味道不仅可口，还能补充人体所需要的各种营养和维生素。

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