感冒了浑身酸痛的治疗小妙招减肥

感冒了浑身酸痛的治疗小妙招

文章导读 感冒是临床上的常见问题，而感冒的症状表现也非常多，诱发原因相对来说也较为复杂。真的感冒的问题一定要引起重视。感冒除了咳嗽发烧的症状比较典型，有的患者还可能会出现浑身酸痛的症状，像这种情况也要注意治疗。那么感冒了浑身酸痛的治疗小妙招有哪些？

1.多喝热水

感冒分为风热感冒和风寒感冒两种，但无论是哪种类型的感冒，喝热水都是必要的，特别是感冒引发咳嗽的患者，更应该多喝。

2.注意休息

感冒期间身体抵抗力下降，建议卧床休息，少出门，以免加重病情，不过在浑身酸痛的情况下，没有多少人是还热衷于出门的。

3.补充维C

感冒期间可以补充一些含维生素c的食物，如红枣、苹果等，也可以去药店买维C泡腾片兑水喝，酸酸甜甜的，能够充当白开水，而且还能补充更多营养，增强患者对外界环境的应激能力和抵抗力。（药物的话可以选择维C银翘片）

4.清淡饮食

感冒期间不宜吃辛刺激性食物，容易上火，而且会加重肠胃负担，使肠道受损，引起腹痛腹泻等毛病，本来抵抗力就差了，如果这期间肠胃又受影响，等于是火上加油，增加痛苦，同时也不利于感冒恢复。

5.洗热水澡

感冒引起的浑身酸痛，不妨舒舒服服洗个热水澡，驱走邪气，促进血液循环，整个过程下来，人会感到很舒服很放松，对病情会有很大帮助哦！

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