台湾芋圆甜品做法减肥

台湾芋圆甜品做法

文章导读 台湾芋圆甜品是比较有名的，很多台湾的鲜芋店这种芋圆甜品非常的受欢迎，它的口感非常的不错，平时也可以自己在家中制作，它的主要食材就是木薯粉和南瓜，另外可以准备少量的水果，可以使用火龙果。制作方法也是比较简单的，在调养身体方面效果也很好，尤其是夏天的时候有消暑的作用。

台湾芋圆甜品做法

用料

主料：木薯粉500克南瓜适量火龙果1个西米30克

辅料：糖适量椰浆1罐

1.准备材料南瓜蒸熟，趁热拿出来。

2.把南瓜捣烂，加入木薯粉，慢慢加，加到能搓成团。并且不会粘手，也不能太干，太干就搓不了圆条。

3.把揉好的面团，搓成条状。切成小粒

4.火龙果压成泥。用2、3的步骤切好。

5.把切好的芋圆放冷冻室冻20分钟。

6.准备西米。西米的做法：沸水中倒入西米，不停的搅拌，等煮到剩一点小白点就关火。盖上盖子焖到全部都透明。然后用凉开水冲一下。把粘粘的液体冲掉。出来的西米就不会一坨坨的了。

7.把芋圆加糖煮熟。建议颗粒切小一点。容易煮软，

8.把做好的芋圆，加入西米，加入椰浆煮的椰汁。就做好啦。可以用自己喜欢的蔬菜水果来做。各种口味随心搭配。还可以加入蜜豆更好吃。

烹饪技巧

记得要切得很小。我这个已经切得太大。要煮好久里面才软。蔬果材料不用很多。一点点就能做一大锅。

脉络舒通能治疗静脉曲张吗枣庄癫痫病专科医院治疗动脉粥样硬化的药通心络怎么样