阳痿不能干做，这些预防细节要懂

摘要：建议男性多吃一些富含钙的食物，帮助改善男子生殖能力。这些食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。

男人思虑过多容易阳痿

在新加坡进行的一项关于性勃起功能障碍（ed）的调查表明，预定时间会使男人的压力更大。

男人们考虑的越多，他们的生殖器就越无法勃起。 他还指出，在固定时间 有可能阻碍和降低男人的性勃起功能，并且严重者可能会导致。

此项调查是由研究中心发起的，目的是为了调查40岁以上男性对性生活的态度以及勃起障碍对他们生活的影响。

新加坡拥有 2万以上的ed患者，而其中半数是40岁以上的男性。这类发现暗示通过服过一种长效的可以使ed患者重新获得性生活自由。

好？

1、强精补肾食物

男性可以多吃一些具有强精补肾作用的食物，例如海参、虾、韭菜、羊肉、鹌鹑等。

凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补之品。

2、精氨酸的食物

建议男性多食用富含精氨酸和钙的食物，这是因为精氨酸，也有促进男子性功能和生精作用。

其中富含精氨酸的食物，有冻豆腐、木松鱼、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章鱼、海参等。

、钙丰富的食物

建议男性多吃一些富含钙的食物，帮助改善男子生殖能力。这些食物有虾皮、咸蛋、乳类、豆类、蛋黄、海带等。

钙离子能刺激精子成熟，特别是新婚男子，应在婚前就开始注意补充，新婚期间更需加强营养。

枸橼酸西地那非片：适用于治疗勃起功能障碍。引阳索胶囊：补肾壮阳，生津。用于阳痿早泄，腰膝酸软，津污自汗，头目眩晕等症。

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