月日下午的

市社会福利和医疗康复中心心理专家走进孝高开展“解压”讲座

接着往下给您说说奶牛的肢蹄部份。有句话是这么说奶牛的：“外看一张皮 7月31日下午，市社会福利和医疗康复中心心理医院主任胡清川与心理医师王浩应邀前往孝感高级中学，为高三学生开展了“解压、提高学习效率”专题心理讲座。 两位心理专家来到会场，受到200余名高三年级师生与家长们的热烈欢迎。讲座中，王浩普及了心理健康知识，针对高三学生心理特点，指出“放松、宣泄、转移”等方法可以自学，缓解焦虑；引入焦点转移、奇迹提问等技巧应对焦虑，运用寻找资源、重构等方面提高学习效率。在互动问答环节中

，胡清川分别从消除心理顾虑、压力影响、身心反应及应对等进行诠释和补充。学生与家长纷纷踊跃提问，老师们也就高三学生的不良情绪反应和心理问题进行了咨询。

通过近3个小时的专题讲座、面对面咨询，师生与家长们均表示受益匪浅，将有效帮助学子们正确调节情绪、解决压力和自我心理调适，达到保持身心健康，提高学习效率的目的。(市社会福利和医疗康复中心 郑宇 王浩)