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别拿海苔不当事我们能做29道菜呢

中医诊断  2019年09月29日  浏览:6 次

  摘要:分几次加入全蛋液,每次搅打混合均匀再加入下一次打至黄油蓬松,体积变大加入步骤5搅拌好的海苔肉松面粉 金枪鱼海苔蛋皮卷

  原料:

  金枪鱼罐头1盒、胡萝卜1根、黄瓜1根、海苔2张、鸡蛋2颗、面粉100g、油1茶匙、盐1/2茶匙、沙拉酱2茶匙

  做法:

  1、胡萝卜,黄瓜切丝待用;

  2、面粉加入适量的水,搅拌成面糊,打入鸡蛋,加入油和盐,搅拌均匀;

  、平底锅或电饼铛加热,盛适量的面糊,均匀摊在锅底,待一面成型后,翻面,烙熟后,盛出;

  4、烙好的蛋饼,平铺的干净的板子上,将边缘切齐整,上面铺一张海苔,放上黄瓜丝,胡萝卜丝,鱼肉,沙拉酱,裹紧,切成均匀等份儿即可。

  小窍门:

  1、最后切份儿时,慢慢锯着切,一刀切的方式容易变形;

  2、面糊中放入油,可防治摊饼时,底部粘锅。

  海苔肉松饼干

  原料:

  低筋面粉150克、黄油80克、鸡蛋一个、细砂糖10克、盐1克、泡打粉 克、肉松40克、海苔4克

  做法:

  1、低筋面粉过筛。

  2、加入泡打粉。

  、加入肉松

  4、加入海苔。

  5、搅拌均匀待用。

  6、软化的黄油加入糖和盐,搅打均匀。

  7、分几次加入全蛋液,每次搅打混合均匀再加入下一次

  8、打至黄油蓬松,体积变大。

  9、加入步骤5搅拌好的海苔肉松面粉。

  10、和成面团。

  11、整成自己喜欢的形状。

  12、放入预热175度的烤箱,15分钟左右,饼干上色即可

  适用于软组织损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、肩周炎、风湿性关节炎、小儿腹泻等疾病的辅助治疗作用。

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