黄芪除去药用外减肥

摘要：黄芪除去药用外，还可用来肉煮粥，泡水，泡酒，熬汤、煎膏、入菜肴、炖鸡、炖猪、羊肉，食用方便，是十分滋养的补品。

在《女医明妃传》中

于夫人小产，允贤开具的中，就有黄芪

现实生活中，也有一些人习惯地泡上一杯黄芪水，排毒又补气

现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。

最重要的是，黄芪有补气固表的功效，对于气虚的男人女人们，那可是个宝!

对于女人来说，只有气血充足，才是青春不老、容颜依旧、风采不减的保证。

对于男人而言，充足的气血，不仅能让自己精力充沛、精神饱满，还能散发出自己的风度翩翩!

那么黄芪到底有什么具体作用，该怎么食用最适合你？

follow医姐来开扒

黄芪的作用

1、增强免疫功能；

2、促进机体代谢；

、隆压改善心功能；

4、保肝调节血糖；

5、养颜美容祛斑美白。

适用人群

1、脾胃气虚者。

2、表虚自汗者

、气血两虚者

4、疮疡难溃、久溃不敛者

5、体质虚弱、容易感到疲劳人群

6、脏器下垂者

黄芪的食用方法

1、每天用野生正北芪2片，开水泡10 20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。

2、每天用野生正北芪 片，枸杞15克，水煎后服用。对气血虚弱的效果更佳。

、取野生正北芪4片，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或煮粥，就变成黄芪饭黄芪粥。

4、烧肉、烧鸡、烧鸭时，放 片野生正北芪，增加滋补作用。

5、参芪大枣粥：野生正北芪 片，党参10克，大枣 0克，粳米100克，黄芪、党参煎水取汁，与后二者一同煮粥食。

6、黄芪米酒汤用5片野生正北芪煮水十分钟，后捞出黄芪片，把米酒（醪糟）倒入黄芪水中，补气补血，常吃效果显著。

7、黄芪红枣汤野生正北芪 片，红枣5枚，煎汤。每日服。

8、黄芪鸡汤野生正北芪5片，枸杞10克，大枣5枚，和母鸡煲汤，补气养血。

9、芪苓鲤鱼汤野生黄芪5片，茯苓 0克，鲤鱼一尾，鲤鱼洗净，茯苓用纱布包扎，加水同煮，以生姜、盐调味。饮汤吃鱼。

推荐方法

黄芪除去药用外，还可用来肉煮粥，泡水，泡酒，熬汤、煎膏、入菜肴、炖鸡、炖猪、羊肉，食用方便，是十分滋养的补品。

1

黄芪茶

每天用黄芪 0克（浑源野生正北芪2片），水煎后服用。或水煎好后代茶饮。用浑源野生正北芪2片，枸杞子5克，水煎服用，对气血虚弱的人效果更佳。

功效：补脾益气，补气固表，利尿生肌。

2

黄芪红枣茶

材料：黄芪15克（浑源野生正北芪 片），红枣：4枚。

做法：红枣用温水泡发，洗净后去核（如果体寒可以不去核），黄芪和红枣用清水浸泡20 0分钟，点火熬煮，煮开后转小火煮20分钟 40分钟。

功效：补气血，养颜美容，增强体质。

黄芪陈皮粥

材料：黄芪50克（浑源野生正北芪5片），陈皮 克，粳米100克，红糖少许。

食用方法：陈皮碾粉待用，将黄芪加水适量，煎取浓汁去渣后加入粳米，红糖煎煮成粥，再加入陈皮粉煮沸片刻即可，早晚两次分服，一日服完。

功效：健脾养胃，补脾益气，常服可令人延年益寿，并能治疗食少便溏，气短乏力，胃下垂，子宫脱垂等症。

4

参芪大枣粥

材料：黄芪15克（浑源野生正北芪5片），党参，大枣各 0克，粳米100克。

做法：黄芪，党参，煎水取汁，用药汁同粳水煮粥，八分熟后放入大枣，熟后即可食用。

功效：黄芪，党参具有补脾益气的功效，加入大枣后功效加倍，适用于脾虚气弱，体倦乏力，血虚，饮食减少。

5

黄芪山地粥

材料：黄芪 0克（浑源野生正北芪5片），山药100克，生15克

做法：黄芪、生地黄煎水取汁，山药研为粉末，中药煎沸后撒入山药粉，搅匀。煮成粥食。

功效：补脾益气、利尿，消肿止痛，有助糖尿病人降低血糖。

6

黄芪增白膏

材料：麦冬100克，黄芪20克（浑源野生正北芪5片），20克，红花5克，蜂蜜适量。

做法：将麦冬、黄芪、白芷、红花放入锅中，加温水适量，煎煮去渣取汁，加入蜂蜜，调匀稍煮即可.

功效：祛斑、美白。

7

黄芪鸡汤

材料：母鸡半只，党参 0克，野生正北芪5片，红枣20克，桂圆肉15克，姜片少许，盐少许，清水1.5升

做法：鸡洗净剁成块（也可半只放入），鸡块入凉水锅中煮开，

然后捞出冲净沥干。红枣和桂圆肉用清水冲洗一下，备用，党参和黄芪用清水浸泡 5分钟，之后捞出冲净沥干。所有材料放入电压锅内胆中，注入清水1.5升，选择煲汤档即可。食用前加盐调味

功效：补气益血、健脾养胃、增强体质、提高免疫。

8

黄芪粥

做法：五片野生正北芪，100克大米加水，煮成稀粥即成。

功效：黄芪粥提气作用很强，最适宜早上喝，喝完之后，一整天都会精神十足。这个粥方中，黄芪的用量不多，配上大米，很平和，属于平补，气弱体虚的朋友吃了能够提升中气，增强免疫力，到了秋冬就不容易生病。黄芪粥是补虚的，体虚、中气不足、中老年人、大病初愈、手术后的病人要多吃黄芪粥。

黄芪，想必大家都很熟悉，它是生活中最常接触的一种。黄芪有补气升阳、益卫固表的功能。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史，其应用广泛，凡是中医认为是 气虚 、 气血不足 、 中气下陷 的情况，都可以用黄芪。

5种实用的吃法

泡茶法

黄芪片5~10克，用沸腾的开水直接冲泡，盖好泡10~20分钟，当茶饮用，若想黄芪味出得更彻底，可反复冲泡。

煎服法

每次用黄芪 0克左右，放适量水煎后服用。或者加入枸杞15克一起煎服，可以起到很好的补血效果，适合气虚的人饮用。

煮粥法

黄芪15克，党参10克，梗米100克，大枣 0克，先将黄芪和党参一起煎水取汁，再放大枣和梗米一起熬成粥，味道可口，适合女士食用。

烹饪法

若平时喜欢吃烧肉、烧鸭等，可以放适量黄芪，味道更独特，还可以起到滋补作用，效果非常不错。

泡酒法

此方法适合饮酒的朋友们食用。取适量的黄芪、白酒，放入泡酒容器中，加入适量的白酒浸泡后即可食用。切记不可一次性喝太多。

作为一味常用中药，黄芪对人体有诸多功效，且食用方便，我们在日常饮食中可以很方便地利用黄芪来补益身体。今天，看了几款简单实用的黄芪方，是不是有冲动动手煮呢？

补气固表，托毒排脓，利尿，生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。

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