随腰髋的转动带动双臂动作与右弓步同步协调

【动作要领】

1、左手横掌与右拳回收和右弓步动作协调一致。

2、立身中正，沉肩垂肘，双臂保持弧形。

【动作难点】

随腰髋转动，左手横掌与右拳回收和右弓步动作协调一致。

【易犯错误】

1、身体俯身耸肩，左臂僵直。

2、转体时身体向右倾倒。

【动作方向】

此动作身体向西方向。

【动作解析】

随腰髋的转动带动双臂动作与右弓步同步协调完成。左掌向前横掌推出时，意贯左掌外缘及左臂，具有向前的撑推之力；右拳随体转向后微回收至左掌内侧，距左掌一拳的距离为宜，意贯右臂下侧，具有向后的引带劲，右肘关节含有向后的顶劲；身形要松腰沉髋，松肩拔背，双臂撑圆。

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