通过保健刮痧

摘要：疾病的预防、病后康复以及现代人常见的“亚健康状态”调控，通过保健刮痧，能够减轻病痛，改善症状，提高或恢复机能，近期和远期效果都比较理想。 现代人的生活方式是越来越好，生活水平也越来越高，人们对于健康的意识明显提升了不少。因此很多的朋友都会通过不同的方式，来达到健康的身体状态，这样的手段我们称为。养生方里面中医养生是比较受欢迎的，并且中医养生的历史也有很多年了。罐是其中一种养生的方式，受到很多朋友的欢迎。那么刮痧拔火罐的注意事项有哪些？刮痧是否一定要出痧呢？

刮痧拔火罐的注意事项

1、拔罐时要选择适当 和肌肉丰满的部位。若 不当、移动、骨胳凸凹不平，毛发较多的部位均不适用。

2、拔罐时要根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。

、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时，小的勿须处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水泡较大时，用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷，以防感染。

4、皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。高热抽搐者，以及孕妇的腹部、腰骶部位，亦不宜拔罐。

刮痧拔罐是否一定要出痧呢？

刮痧拔罐虽然是一种外治方法，但是在这一点上和治疗有异曲同工之处。比如我们感冒发烧，吃一些解表的中药，发汗程度都是微汗而止，并不是大汗淋漓，而是体表发粘，并没有大滴的汗流下来。

刮痧拔罐也是如此，病邪在体表的时候，如果我们用力过猛过深，反而会有相反的效果。所以出不出痧因人而异，不要盲目追求出痧。

刮痧拔罐并不是没有章法的乱刮一气，而是要遵循经络原理。

比如感冒，我们就要在上半身下功夫，有句话叫 风邪袭人，上先受之 ，所以感冒之后我们要在头、面、颈、肩、背以及肺经上下功夫。

刮痧拔罐的适应症

1、疾病的预防、病后康复以及现代人常见的 亚健康状态 调控，通过保健刮痧，能够减轻病痛，改善症状，提高或恢复机能，近期和远期效果都比较理想。

2、外感类疾病，骨关节疼痛性病变以及神经肌肉血管病变和病后康复等有比较好的疗效。

通过上文我们可以发现，刮痧拔火罐的作用有很多，可以，对于一些慢性疾病也有一些很好的治疗效果。刮痧拔火罐还可以预防疾病，特别是对于一些白领来说，刮痧拔火罐可以很好的缓解亚健康的状态。需要提醒你们的是，刮痧拔火罐虽然是很好的养生方式，但是并不建议你们每天进行，一般在一个星期左右可以进行一次，或者一个与两次。

康祝-拔罐器(B1x12)：随选穴(或部位)、治疗手法等的不同，能使人体达到促进血液循环，生血净血，活血化淤，疏通经络，扶助正气，祛除病邪，清热泻火，增强免疫功能，强身健体的功效，而且适用于多种需求人群，特别是对亚健康人群的使用更为显著。伤湿止痛膏(羚锐)：祛风湿,活血止痛。用于风湿性关节炎、肌肉疼痛,关痛。