正常的月经时间是5天减肥

摘要：正常的月经时间是 -5天，但有些女性月经时间长于7天，甚至十多天，那则是处于异常状态。小编推荐5款中医药膳，好好调理身体，改善月经过长这问题。

正常的月经时间是 -5天，但有些女性月经时间长于7天，甚至十多天，那则是处于异常状态。小编推荐5款中膳，好好调理身体，改善月经过长这问题。

1、鸡蛋龙眼羹

材料：龙眼肉50克，鸡蛋1个。

做法：首先，煎龙眼， 0分钟后打入鸡蛋，共炖至熟就可以了。早晚各1次，连服10天。

功效：对虚证月经不调十分适合。

2、益母草鸡蛋汤

材料：2个鸡蛋、 0克益母草。

做法：首先，将鸡蛋洗净，和益母草加水一起炖，在蛋熟后，去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

功效：对瘀血阻滞造成的月经过少和月经后延症适用。

、饮

材料：生山楂肉50克，红糖40克。

做法：先将山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非者多服几次，经血亦可自下。

功效：可以活血调经，对缓解妇女有经期错乱，月经延后有帮助。

4、羊肉生姜当归汤

材料：当归、生姜各10克，100克羊肉片。

做法：所有材料加水一起煮，熟后加盐，饮汤食肉。

功效：可以用于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、益母草大枣汤

材料：20枚大枣，10克益母草和红糖10克。

做法：材料加水炖饮汤，每日早晚各1次。

功效：可以适用于经期受寒所造成的月经后延，月经过少等症。

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清热，除湿，止带。用于湿热下注所致的带下病，症见带下量多、色黄、有味。

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