小孩闹瞌睡怎么办

　　小孩闹瞌睡怎么办

　　带孩子是让家长心力交瘁的过程，因为在带孩子的过程中，家长们不仅要注意孩子的安全健康问题，还要注意身体营养摄入情况，同时不少孩子在睡觉之前都不能够好好的入睡，总是要哭闹一番才能够入睡。其实这种情况也叫做闹瞌睡，不过当自己家的小孩子出现了闹瞌睡问题的话，应该如何解决?

　　小孩闹瞌睡怎么办

　　1、轻轻抚摸宝宝的后背

　　妈妈在哄宝宝睡觉的时候，可以和孩子面对面地侧卧着，用一只手轻轻地抚摸后背，这样不仅会使他感觉特别舒适，还会让他的内心特别满足，同时还能增加睡意。

　　2、一定要在卧室里哄宝宝入睡

　　由于宝宝睡觉的时间比较早，大人们还有很多事情没有忙完，就会在客厅里哄睡觉。宝宝的注意力很容易被外界的事物吸引，客厅里的摆设和大人们说话的声音都会引起孩子的好奇心。所以在闹瞌睡的时候，妈妈一定要在卧室里哄他睡觉。

　　培养宝宝生物钟的方法

　　一般来说，宝宝出生后6周内心脏跳动的频率和体温都没有节律性的迹象。肾功能在6个月后才有明显的日节律，同样其他的各个器官也会随着宝宝的发育以及大人的培养，在不同的时间出现节律性的变化。

　　因此，宝妈需要在这个阶段逐渐摸索宝宝的生活规律，调整宝宝的生物钟节律，让宝宝逐渐适应人类的生物钟节律，建立正确的条件反射，养成良好的生活习惯。逐渐养成宝宝白天觉醒、夜间睡眠的规律，保证睡眠时间充足，养成定时睡眠、独立睡眠的好习惯。

　　一旦宝宝的生物钟形成，父母们就可以省不少心，不用再花太多的精力去哄宝宝睡觉。宝宝和妈妈们都能得到更充分的休息，对他的健康成长也是很有帮助的。良好的睡眠质量会让大脑发育的更完善。以上是针对小孩闹瞌睡怎么办的介绍，希望可以帮助到大家。