矿泉水才是最好的药的

此回报率总是越高越好的。 矿泉水的选择方法和饮用方法

前面已经讲到，大量喝水是健康的秘诀，但是胡乱大量地喝水是不会有任何效果的。　　有些水中含有的成分反而对身体有害。在很大程度上，喝水左右着我们的健康。例如，身体浮肿时，喝了富含钠的水会怎样呢？摄取过多的钠反而会使身体更加浮肿。　　另外，拉肚子的时候喝硬水，水中的矿物质会刺激本来就已虚弱的肠胃，使腹泻更加严重。　　选择水时有必要充分了解水的种类和性质，很好地把握自己的健康状态。