川味干煸豆角怎么做
药膳食疗 2019年08月24日 浏览:5 次
豆角有很多种吃法,豆角可以做香辣的,也可以用来清蒸,用来煲汤,用来炒菜等等,用豆角腌制的豆角酸菜,口感也是非常棒的,不过现在正是夏天,人们都没有什么胃口,倒不如学习一下干煸川味豆角的做法,不仅仅有四川的口味,还能吃到不同口味的豆角。四季豆角400克牛肉馅100克1、四季豆角洗净,去筋,掐短,沥干水分,主要是怕煎的过程中溅油~,牛肉末先在锅里炒干水分,(不用放油~,炒一炒,水分干了后油~就出来了)然后再加入料酒,姜粒,蒜片,一同炒香,放酱油~,一点儿老抽上色。如果有豆瓣和芽菜,锅里放一点儿油~把豆瓣炒香,再加入炒好的肉末和芽菜一同炒好备用。(因为豆瓣咸,酱油~和老抽就要少放)2、锅里放少许油~,油~热后放入沥干水分的四季豆,炒至四季豆变色,加盐调味,改成中火,用盖子盖上。这个时候就是我说的油~~煎了,而且不是干煎,因为有盖子,热气回去还带点儿焖的感觉--这样连煎带焖容易入味容易熟透--因为怕油~烟想出这一招算是我的小窍门啦。盖上盖子不是就不管了,要记住随时打开盖子翻一翻,免得糊了 、等四季豆都干瘪得有点儿沧桑的感觉了,就可以把炒好的肉末倒进去同炒。翻炒几下起锅装盘**
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