注意了！这些食物是青春痘的帮凶

摘要：体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。 痤疮一般是好发于面部、下颌和胸背处，患者大多有皮脂过多现象，且毛孔多较粗大，开始时为粉刺，以后逐渐演变为炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿和疤痕等。平时无感觉，有感染时痤疮可有痛感。

青春痘是人们生活中很常见的皮肤病之一，饮食不当是最容易招惹青春痘的，那么哪些食物是青春痘的帮凶呢?

1、高脂食物：高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、、鸡蛋等。

2、腥发之物：腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

、高糖食物：人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

4、辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕期的孩子营养，于是拼命，实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、零食：一些速食、零食容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是青春痘的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及乳酪等，也是预防青春痘不可或缺的重要因素。

6、咖啡因：含有咖啡因的食品不宜多吃，茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。

阿达帕林凝胶：达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。过氧苯甲酰凝胶：本品适用于寻常痤疮的外用治疗。

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