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摘要：说到这里大家就非常清楚了，这是小周天的功法，那么日月流行之气，实际上就是指的内气，也就是任督二脉之气，所以太极拳的功法当中也有小周天，但比气功的要更精密一些。

《体用解》中所写到 理为精气神之体，精气神为身之体，身为心之用，劲力为身之用。心有一定之主宰者，理也，精气神有一定之主宰者，意诚也，诚者，天道，诚之者，人道。俱不外意念须臾之间，要知天人同体之理，自得日月流行之气，其气意之流行，自隐微乎理也。

这里先贤总结了一大堆的理论知识，就没有告诉大家如何去练，这个日月流行之气，指的是什么？

首先，从《易经》的角度考虑，日与月分别代表了 火 与 水 ，日月流行之气，肯定与身体有关系，而且是生生不息的。

气，分内气与外气之说，人体脏腑之气，经络之气，称为内气；水谷之气，呼吸之气，称之为外气。拳谱云 外气不止，内气不生 ，也讲过 功夫无息法自修 。这些都是关于气的论述，但谁也没有告诉你这个 日月流行之气 是什么？

在此本人讲独家揭密传说中的 日月流行之气 具体指的是什么！

看拳论的原文 自得 、 日月流行之气 ，这个日月流行之气是自然而然产生的，不是刻意而来的，因此它必须得是顺其自然而产生的，为是自然之气，内气是身体里面自然产生的 气 ，脏腑与经络之气，就是明日月流行之气的物质，但远远，只有内气没有外气是不行的。那么呼吸之气与脏腑、经络之气它们必会交汇于一处，那就是口腔。

这里面就非常有意思了，如果仅仅是口腔，只能得呼吸之气，与内气不是没有关系，有也只是间接的关系，因此这里面还有秘辛。

月 字，我们仔细观察这个字，如果去掉最下面横以下的部分就成了 日 字，奇怪的事情就此发生了？月与日字，差别就在下面所多余的部分，如果把这个些多余部分合起来看，就相当于两个半月，把两个半月合在一起，就是一个日字，那么在人体上是如何体现的呢？

大家都知道人的也称之为 月牙 ，上半月与下半月合起来是满月，人要想做到满月就得上下牙齿轻扣合上，这还不够，满月后还差一步，才能成为 日 ，那就是舌顶上腭。

说到这里大家就非常清楚了，这是小周天的功法，那么日月流行之气，实际上就是指的内气，也就是任督二脉之气，所以太极拳的功法当中也有小周天，但比的要更精密一些。

太极拳的两仪指的就是 呼吸 ，四象指的是 曲伸开合 ，伴随着呼吸而做到身体的开合，一呼一吸一小周天。

揭开了小周天的秘辛，天人同体之理就很容易理解了。小周天将人的内气形成了一个闭循环，与外气相通，这就是为什么内家拳一定要用鼻呼吸的道理。而人为一小天地也，乾坤为一大天地也，他们所遵守的法则是一样的，所谓的天人同体之理，就是人与天地所遵守的法则与规律是一样的，你可以理解为天人合一。

练法就是一呼一吸一小周天，即可自得日月流行之气。不懂可以留言给我！

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