黑木耳的功效与作用减肥

黑木耳的功效与作用

文章导读 众所周知，偏方属于中医学的一个分支，在中国历史上传承了好多年，经过长久的积累和实践，拥有了许多宝贵的配方。今天就来看一下黑木耳这种应用广泛的偏方吧。

黑木耳

【来源】食疗方

【原料】黑木耳15克，粳米50克，大枣10枚，冰糖适量。

【制法】将木耳洗净，浸泡1～2小时。粳米大枣洗净，共煮粥，粥成时下入冰糖，即可食用。

【用法】

【功效】

通过以上的说明，对黑木耳也有了一些了解，因此我们在吃的时候，要根据自己的体质进行选择，适量就行，不要每次吃的太多，这样不利于身体消化，对身体健康也会有一些负担。

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