吃什么养肝护胃

摘要：大米饭除了能充饥，同时其还含有丰富的碳水化合物，淀粉，可以补充人体所需的热量，保证生命活动所需要的基本能源。 养肝护胃对于增强对其他疾病的免疫能力亦有着重要作用，起到养肝护胃的食物有哪些呢?以下是由学习啦小编整理关于吃什么养肝护胃的内容，希望大家喜欢!

吃什么养肝护胃

韭菜：

中医认为春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养阳本身就会有很大的帮助养肝。韭菜本身就具有助阳的功效，但是中医认为秋季的韭菜含蛋白质更高，所以如果有痛风的问题的话，那么最好不要吃了。同时韭菜还和一些会发生反应，所以如果有吃药的话，最好咨询一下是否会和药效产生反应。

米饭：

大米饭除了能充饥，同时其还含有丰富的碳水化合物，淀粉，可以补充人体所需的，保证生命活动所需要的基本能源。

蛋白质含量多的食物：

蛋白质是人体所需要的最重要的一种元素，也是长肌肤，维持身体正常的运行，对保持身体的健康，促进健康也会有很大的帮助的。

葡萄：

葡萄中含有丰富的葡萄糖和维生素，本身就具有提高血浆的作用，葡萄中的果酸能帮助消化，促进食欲，同时对预防现代人高发的乙肝也有着很大的帮助。再者因为葡萄中本身还有的生物活性物质，可以消除体内的自由基，由其是对于那些肝脏功能本身就不是很好的人，可以起到一个辅助治疗的作用。

疏肝理气，健脾消食。具有降低转氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。

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