咳嗽时就喝金桔水0

　　【导读】即将进入十二月，气温开始变得跟过山车一样。白天阳光明媚，到了入夜就冷风嗖嗖，如此大的温差怎么能够hold得住？温差大容易感冒，特别是早出晚归的上班族。有几声咳嗽倒不至于要去医院吃药，简单的食疗就很适合，咳嗽时就喝金桔水。让你一边品尝美食一边摆脱咳嗽的困扰，下面就一起来看看咳嗽时就喝金桔水吧。

　　咳嗽时就喝金桔水

　　岁末岁初的时候，金桔是比较热门抢手的水果。众所周知，金桔有化痰祛瘀的功效，可以很好的缓解咳嗽的症状。有的朋友会认为金桔有点酸，不太好入口，今天介绍的这款小吃，能够让金桔变得更好入口，快来学习一下。

　　盐渍金桔

　　原材料：金桔500g 盐适量

　　做法：

　　1 将金桔洗干净，放在通风的地方晾干水分。可以看情况风干一到两天。

　　2 选择一个干净的玻璃器皿，在底部铺上一层盐，然后铺上一层金桔。一层金桔一层盐，把器皿装满为止。

　　轻轻晃动瓶身，让金桔和盐充分混合。在瓶口蒙上保鲜膜，再拧上瓶盖。置于阴凉处即可。

　　咳嗽时就喝金桔水

　　养生功效

　　1 金桔本身就有化痰止咳，滋润肺部的功效。盐渍金桔可以延长金桔的保险时间，待需要食用的时候取出一两颗泡入清水就可以饮用了。

　　2 在腌渍的过程中，你可以适时的晃动瓶身，让金桔和盐分更好的融合在一起。一般来讲，一个月左右就可以饮用。当然，这样的腌渍时间越长效果就越好，一般半年左右的味道最佳。

　　金桔用盐腌渍过会有化痰止咳的功效，生吃也可以有这样的效果。你也可以将新鲜的金桔对半切开，然后丢进清水中，喝金桔水。或者直接吃金桔，效果也是非常明显。

　　谁应该阅读《咳嗽时就喝金桔水》？答案是：几乎所有人都应该阅读。《咳嗽时就喝金桔水》是当代的热点话题，提供了许多实用的养生指南，通过阅读《咳嗽时就喝金桔水》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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