中医养生九大穴位让你百病不生

　　【导读】经络是人体内一个庞大的交通，它具有 决生死、处百病、调阴阳 的巨大作用。这个络如果不通的话，机体就会出现各种各样的疾病。只有疏通它，才能告别疾病，并且找到头凉、脚热、气足、血畅、便通的健康感觉。中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的养生穴位。

　　神门穴

　　神门穴：神门穴对于心悸以及心慌失眠都有很好的疗效。

　　位置：神门穴位于手腕内侧（掌心一侧），小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。

　　尺泽穴：这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。

　　尺泽穴

　　位置：手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处