五药材补气又抗衰让你健康更迷人

五药材补气又抗衰 让你健康更迷人

气血充足身体才能健康，气血充足，女人的面色才能红润有光泽，但是很多女性遇到了气血不足的问题，那么该如何补充气血呢?这是很多女性朋友都想知道的问题，下面就为大家介绍一些补气血的中药与药膳，供大家参考。

补气补血的保健中药：

一、人参 抗氧化，抗衰老

《神农本草经》认为，人参能 补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年 。现代研究发现，它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。

二、车前子 祛痰止咳

能利水消肿，养肝明目，祛痰止咳。特别对于慢性气管炎及高血压、尿道炎、膀胱炎有很好的治疗效果。

三、黄芪 补气

中医认为 脾为后天之本 。脾胃派代表人物李杲认为黄芪 益元气而补三焦 ，清代的黄宫绣称黄芪为 补气诸药之最 。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

四、金银花 清热解毒

银花味甘性寒，气味芳香，既可清透疏表，又能解血分热毒，尤为治阳性疮疡的要药。配以连翘、牛蒡子、薄荷、荆芥，则疏表解热。配以鲜生地、玄参、连翘、竹叶卷心等，则清营泄热;配以紫花地丁、野菊花、蒲公英，则解毒疗疮。配以黄耆、当归、甘草，则托毒消痈。配以黄芩、白芍、甘草等，则清热治痢。

五、黄连 清热燥湿、泻火解毒

民间有 家有黄连，百病可愈 的谚语，黄连作为一种家喻户晓的中药，广泛应用于临床。中医认为，黄连药性苦寒，具有清热燥湿、泻火解毒的作用，最擅长的就是清胃热、泻胃火。临床上常用于治疗胃火牙痛的清胃散，就是以黄连为主药的代表方之一。

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