干荷叶泡水喝的功效有哪些

干荷叶泡水喝的功效有哪些 文章导读

荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。 中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。 所以平时的时候多喝一些干荷叶对我们来说是很有必要的，身体处于一个健康的状态我们才能把身体调养好。

一、荷叶减肥的具体方法

1、泡水喝： 

把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。