绿茶的美容效果十分好！

摘要： 绿茶中含有多种成分对于美容有利。喝茶是消耗脂肪、减肥瘦身的最好方法，因为绿茶中的茶碱及咖啡因经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，可以减少脂肪细胞堆积。其实，绿茶还有提神的效果之外，绿茶还有5个美容的效果。 那么，这5个具体指什么呢?下面就让我们一起来看看吧!

1、抗衰老

有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD)，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、降脂瘦身助消化

有助于降脂助消化，唐代《本草拾遗》中对茶的功效有 久食令人瘦 的记载。实验证明绿茶中含有茶碱和咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。唐代《本草拾遗》中对茶的功效有 久食令人瘦 的记载。另外，茶多酚可阻止肠道对脂肪的吸收，这对减肥的人来说无疑是一重大利好。

、清新口气

绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。如果吃了洋葱等刺激性气味的食物，可以口含几片干茶叶，其效果比口香糖更好。

4、补水美白防紫外线

有助于美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。

5、绿茶水可以护发

不需要高档的茶叶，只需在洗发后，用普通的绿茶水冲洗，可以使头发乌黑柔软，富有光泽。而且茶水不含化学剂，不会伤到头发和皮肤。

中医全说网温馨提示：虽然绿茶护肤品效果不错，但在选择此类产品时也应有些注意之处。在绿茶中起护肤美容功效的，主要是其中一种称为茶多酚的物质，这种物质具有抗氧化效果，与维生素B、E等配合，能起到补充水分紧实肌肤等作用。但要注意的是，茶多酚作为酚类物质或其衍生物的总称，在空气中很容易挥发，而丧失其抗氧化作用，所以此类护肤品，尤其是面膜，以当年的新茶制品为最好。

益气活血，通便排毒，用于气虚血瘀，热毒内盛，便秘，痤疮、颜面色斑，高脂血症。

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