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秋季开胃食谱酸菜鱼

中医美容  2019年12月22日  浏览:6 次

  家里的酸菜再吃会坏掉,可以用它做点酸菜鱼,微辣、汤很新鲜、味道很片、鱼片很滑嫩,闻到香味就已经让你食欲大开,接下来就了解这道美食的做法吧。

  【酸菜鱼】

  【主料】

  黑鱼1条、酸菜1包、

  【辅料】

  葱1根、姜5片、蒜4瓣、盐适量、干红辣椒10个、花椒20粒、青辣椒1个、白胡椒粉1茶匙、淀粉 茶匙、鸡蛋清1个、植物油2汤匙、水适量

  【做法】

  1.准备好所需要的原料,酸菜切块

  2.把鱼去头,刀倾斜着片掉鱼骨,剩下净鱼肉

  .用水把鱼冲一下,洗干净,刀斜40度,从尾部开始片鱼,方向是刀刃朝向尾部,片成鱼片

  4.片好的鱼片,放1汤匙盐搓洗,用水冲洗成晶莹透明的鱼片

  秋季开胃食谱酸菜鱼

  5.鱼片用盐、白胡椒粉、1个鸡蛋清和 茶匙干淀粉腌制

  6.用手抓拌均匀,腌制20分钟

  7.鱼头鱼骨洗净血污备用

  8.酸菜焯水,捞出备用

  秋季开胃食谱酸菜鱼

  9.干红辣椒切小断,葱切大断儿,姜切片,蒜切片

  10.锅里放油,炒香葱、姜、蒜

  11.下入鱼头鱼尾鱼骨块鱼皮炒变色

  12.放入酸菜继续炒一两分钟

  秋季开胃食谱酸菜鱼

  1 .放足量开水,大火烧开,中火煮20分钟到鱼汤白,放入盐调味

  14.捞出鱼头和酸菜等等,捞出来铺在盆底

  15.大火烧开鱼汤,鱼片一点点放入

  16.鱼片7、8成熟捞出放在盆上面

  秋季开胃食谱酸菜鱼

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