肥胖的人需要谨防脂肪肝

　　脂肪肝已经悄悄的进入了很多人的生活中，现在的生活水平在不断提高，人们在饮食上更是不加节制，进而让脂肪肝趁虚而入，很多人都对脂肪肝很恐惧，因为早期的时候并没有什么症状。

　　随着人们生活水平的提高和饮食结构的变化，被称为现代 富贵病 的脂肪肝在我国发病率明显上升。不久前一项调查显示，广州 0岁左右人群脂肪肝发病率为20%~ 0%,上海某高校脂肪肝发生率为8.8%,北京某高校脂肪肝发生率为11%.脂肪肝到底是一种什么病？它对人体健康有什么危害？怎样预防和治疗脂肪肝？就这些问题采访了解放军 04医院消化科主任侯鹏博士。

　　肝脏的功能和脂肪肝

　　侯博士首先从肝脏的功能讲起。他说，肝脏是人体最大的化工厂，承担着消化、解毒、分泌等重要功能，人的生命活动时刻都离不开它。我们一日三餐吃进去的营养物质都必须依靠肝脏进行加工，才能提供人体生命活动的需要。可以说，人体没有肝脏，就没有生命，肝脏受损，健康必将受折，所以爱护肝脏就是关爱生命。

　　侯博士介绍说，正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的4%~5%.如果由于某种原因引起肝内脂肪堆积过多，超过肝重量的10%、甚至15%时，就被称为脂肪肝。

　　都是吃喝惹的祸：脂肪肝常见病因

　　在谈到脂肪肝的病因时，侯博士说，脂肪肝发病率的增高，与人们生活水平的提高和饮食结构的改变有着密切关系。包括营养失调、大量饮酒、糖尿病、肝炎、代谢和内分泌障碍等多方面的原因。

　　病因之一：长期酗酒。酒精进入人体后，主要在肝脏进行分解代谢，酒精对肝细胞的毒性使肝细胞对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，引起肝内脂肪沉积而造成脂肪肝。饮酒越多，脂肪肝也就越严重。

　　病因之二：营养过剩。长期摄入过多的动物脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，这些食物在体内不能被充分利用，过剩的营养物质便转化为脂肪储存起来，导致肥胖、高血脂和脂肪肝。黑龙江的一项研究结果显示，重度肥胖儿童脂肪肝的发病率高达80%,也就是说，10个 胖墩儿 中就有8个脂肪肝。

　　病因之三：营养不良。侯博士强调说，肥胖者容易得脂肪肝，但并不是说瘦人就不会得脂肪肝，临床上也常发现有的人很瘦但也患有脂肪肝。长期营养不良，缺少某些蛋白质和维生素，也可引起营养缺乏性脂肪肝。

　　了解了脂肪肝常见的病因，我们就要合理的安排自己的饮食习惯，进而让脂肪肝远离我们的生活，只有拥有健康的身体我们才能生活的更幸福。为了自己的幸福生活加油吧！