种具有减压效果的食物蹭飞

整体成交主要以贸易市场为主。0#双燕成交元/吨对1504合约平水-升水10元/吨附近4种具有减压效果的食物，减压要常吃！

文章导读 压力大，怎么办？多吃一些健康食物，少吃一些重口味或是容易肥胖的食物。试试以下4种食物，具有缓解压力的效果，轻松帮你缓解压力。

你能分清什么食物具有抚慰身心的效果，什么食物又具有让你平静的效果吗？当你处于压力当中时，选择合适的食物能够带来不小的影响。