【食疗药膳】天凉手脚也凉？尝尝这款补益气血羹

摘要：把鳝鱼去杂，洗净，切丝。把鳝鱼丝、莲子入锅，加调料、水。用武火煮沸，撇去浮沫。用微火炖1小时，放味精。

配料：

鲜鳝鱼500克，莲子20克，料酒、味精、食盐、酱油、葱、蒜、生姜适量。

制法：

把鳝鱼去杂，洗净，切丝。把鳝鱼丝、莲子入锅，加调料、水。用武火煮沸，撇去浮沫。用微火炖1小时，放味精。

功效：

补脾肾、益气血。对再生障碍性贫血有疗效。

驴胶补血颗粒：补血，益气，调经。用于久病气血两虚所致的体虚乏力、面黄肌瘦、头晕目眩、月经过少。美媛春口服液：具有改善营养性贫血、美容(祛黄褐斑)的保健功能。

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