中医养生玫瑰花的功效

　　本文导读：中医养生——玫瑰花的功效，说到玫瑰花，大家都倍感熟悉，情侣之间用它来示爱。其实，玫瑰花还是一种中药! 在《食物本草》、《本草纲目拾遗》等著作中均有记载，中医认为玫瑰花 主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气，食之芳香甘美，令人神爽 。

　　玫瑰怎么喝才健康?

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花 -5朵，蜂蜜适量。玫瑰花放入茶碗，加入沸水，盖上碗盖，浸泡5分钟，调入蜂蜜即成。

　　功效：具有疏肝理气的功效。适合保健或是慢性肝病患者、肝胃气痛的人群饮用。

　　2、玫瑰花粥

　　玫瑰花10克，粳米100克，冰糖适量。玫瑰花去芯、蒂，取玫瑰花瓣备用。粳米淘洗干净，放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮至米烂粥稠，放入玫瑰花，熬煮5分钟，调入冰糖即成。

　　功效：有疏肝健脾和胃的功效。适用于保健食用或是慢性肝病患者伴有胁痛、失眠等症状者食用。

　　、玫瑰香附饮

　　玫瑰花5克，香附10克。香附放入砂锅，加适量清水，大火煮沸后煎煮10分钟，放入玫瑰花，熬煮5分钟即成。

　　功效：具有疏肝和胃、行气止痛的功效。适合慢性肝病合并胸胁痛、胃脘胀闷或胀痛的人群饮用。

　　茶的作用

　　1、消除疲劳增强体质

　　常喝玫瑰花茶可以有效的缓解疲劳，舒散心情，散发郁气，减散腰酸背痛等不良症状，增强体质都有良好的作用。

　　2、改善肠胃调理气血

　　玫瑰花茶具有调节内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的功效，所以经常喝饮对身体机制增强有明显作用。

　　、美容养颜

　　玫瑰花茶还有一个神奇的功效就是美容养颜，常喝可以滋润皮肤，祛除黑斑，改善肤色。

　　玫瑰花泡水喝的禁忌

　　1、在泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜，这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是，玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就会下降。

　　2、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

　　4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用，另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的，否则身体会越来越差。

　　5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选，避免购买质量不过关的玫瑰花。

　　6、冲泡玫瑰花的时候并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质泡出。一般情况下，75摄氏度到90摄氏度之间是最佳的水温。