芝士鸡腿的做法和怎么做好吃物业

芝士鸡腿的做法和怎么做好吃？,芝士鸡腿的吃法

主料:鸡腿2只、芝士片2片、芦笋2跟。

调料:蜂蜜适量、水2汤勺、新奥尔良腌料1.5汤勺。

芝士鸡腿的做法：

1.首先将鸡腿去骨洗净血水，放入碗里，加入2汤勺水和1/2汤勺新奥尔良腌鸡料，搅拌均匀，给鸡腿肉按摩3分钟，再盖上保鲜膜，放入冰箱腌制一晚上，使鸡腿入味(中途有时间的时候翻拌下鸡腿，这样入味更均匀)。

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.第二天一早，洗净芦笋，将腌好的鸡腿肉放盘里，然后将里面铺上一块芝士片和一条芦笋。

3.然后将鸡腿卷起来，用绳子绑好鸡腿，防止烤的时候散开来。

大城县认真谋划、精心组织 4.空气炸锅选择炸鸡腿的功能，温度选180度，时间为20分钟，开锅，预热5分钟，等时间跳到为15分钟时，取出烤盘，将绑好的鸡腿放进去，烤上10分钟后，取出，表面刷上一层蜂蜜水，再放回去烤5分钟，就烤好了。

5.最后将烤得香香甜甜的芝心鸡腿出来了，放凉后把线取出，切片即可食用，再配上杂菜水果沙拉，太美味了。

养生美食小贴士：

鸡腿要腌入味了才好吃的哈，卷的时候紧一点，这样烤的时候才不会跑出来哦，最后5分钟刷鸡腿，会让鸡腿上色更漂亮，咸里带甜，味道很好的哦。