中医手部按摩养生保健调气血

　　手掌上大鱼际被称为胸腔呼吸区，大小鱼际之间有反射区，手心中央的劳宫穴为心包反射区。握上按摩器，通过挤压、摩擦，不仅能充分调动所有手部、关节，还能刺激手部穴位相关的病理反射区，使内脏不断受到良性刺激，逐渐强化其功能。由于其同时能增强末梢的舒缩能力，常常感到手部冰凉、麻木的人及老人非常适宜。

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　　手部按摩器另外一个最典型的特点是方便，除了制成成品的，诸如筷子、笔、梳子、刷子等日常用品也可随时拿来用，充当临时手部按摩器。

　　知道了手部按摩能调和气血，一般来说，做手部按摩没有太多禁忌，但还是建议循序渐进，从初次的10 15分钟逐渐增加，每日可做多次，但每次使用的时间最好不要超过半小时。

　　刺乌养心口服液：健脾补肾，养心安神。用于脾胃气虚，心肾不交所致腰膝酸软，头晕耳鸣，食少倦怠，失眠健忘，心悸气短。阿胶：补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。