抗衰老就吃中医推荐黄瓜拌素鸡食疗

　　本文导读：抗衰老就吃中医推荐黄瓜拌素鸡食疗。营养功效：黄瓜可延年益寿、抗衰老并能促进新陈代谢，还可美容。 原料：小黄瓜800克，素鸡250克，大蒜、红辣椒、盐、白醋、糖、辣椒酱、生抽、香油各适量。

　　制作过程：

　　1.素鸡、小黄瓜洗净切片，放入滚水中汆烫，捞起;红辣椒洗净去蒂和大蒜均切末备用。

　　2.小黄瓜放碗中，加盐、白醋抓拌腌10分钟，待苦水流出，以凉开水冲净并装在盘中。

　　.再加入素鸡、红辣椒、糖、辣椒酱、生抽搅拌均匀，即可盛出;食用前淋上香油即可。

　　推荐营养功效：

　　黄瓜可延年益寿、抗衰老并能促进新陈代谢，还可美容。